رشد و تغییرات جنین در هفته ششم بارداری
در هفته ششم بارداری، جنین شما وارد مرحله‌ای از رشد می‌شود که کم‌کم شکل نوزادی به خود می‌گیرد. در این هفته، اجزای اصلی صورت از جمله سر، گونه‌ها، چانه و فک شروع به شکل‌گیری می‌کنند. اندازه جنین در هفته ششم حدود ۳ تا ۵ میلی‌متر است و وزنی حدود ۰.۲۸ گرم دارد. در واقع، می‌توان گفت فرزند دلبندتان در این مقطع به اندازه‌ی یک قطره باران یا یک نخود فرنگی است؛ که این تشبیه، با حال‌و‌هوای سایت «سیسمونی بارونی» همخوانی جالبی دارد!
در این مرحله، برآمدگی قابل توجهی در ناحیه قلب و انتهای لوله عصبی مشاهده می‌شود که بعدها به مغز و سر تبدیل خواهد شد. شکل بدن جنین هنوز خمیده است و بیشتر شبیه به یک قورباغه کوچک دیده می‌شود. جوانه‌های ابتدایی دست‌ها و پاها در حال رشد هستند، و دم کوچکی نیز در انتهای بدن او وجود دارد که با پیشرفت بارداری از بین می‌رود.
از هفته ششم به بعد، احتمال دارد پزشک در سونوگرافی، صدای تپش قلب جنین را برای اولین‌بار تشخیص دهد؛ تجربه‌ای که بسیاری از مادران آن را یکی از به‌یادماندنی‌ترین لحظات بارداری می‌دانند.
تغییرات بدن مادر در هفته ششم بارداری
با اینکه ممکن است در ظاهر تغییری حس نکنید، اما بدن شما در هفته 6 بارداری دستخوش تغییرات مهمی است. هورمون hCG که از ابتدای بارداری ترشح می‌شود، جریان خون را در ناحیه لگن افزایش داده و باعث به‌وجود آمدن برخی علائم بارداری می‌شود. برخی از این علائم عبارت‌اند از:
-
افزایش حساسیت سینه‌ها و بزرگ‌تر شدن آن‌ها
-
احساس خستگی مفرط به دلیل رشد سریع جنین
-
تهوع و حالت تهوع صبحگاهی
-
نفخ و یبوست در اثر افزایش هورمون پروژسترون
برای کنترل تهوع، خوردن مواد غذایی سبک و پرفیبر می‌تواند مفید باشد. نوشیدن آب زیاد و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین نیز توصیه می‌شود.
احتمال سقط جنین در هفته ششم
درست است که احتمال سقط جنین در هفته ششم بارداری نسبتاً پایین است (حدود ۹.۴ درصد طبق برخی تحقیقات)، اما آگاهی از نشانه‌های آن ضروری است. علائم هشداردهنده شامل خونریزی غیرمعمول، گرفتگی‌های شدید شکمی و ترشحات غیرعادی واژن می‌باشد. در صورت مشاهده این نشانه‌ها، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
بارداری دوقلو در هفته ششم
اگر بارداری دوقلو دارید، در هفته ششم، مغز و نخاع هر دو جنین در حال رشد و شکل‌گیری است. طول هر جنین در این مرحله حدود ۰.۶ سانتی‌متر (به اندازه‌ی یک نخود) است. رشد دوقلوها ممکن است علائم بارداری را شدت بخشد، از جمله تهوع شدیدتر و خستگی بیشتر.
سونوگرافی و اندازه‌گیری‌های مهم در هفته ششم
در سونوگرافی هفته ششم بارداری، پزشک می‌تواند اطلاعات دقیقی در مورد ضربان قلب جنین (FHR) و طول جنین (CRL) به‌دست آورد.
-
CRL: اندازه طبیعی بین ۳.۵ تا ۵ میلی‌متر است.
-
FHR: ضربان قلب بین ۹۰ تا ۱۱۰ ضربه در دقیقه است.
-
سونوگرافی در این هفته معمولاً واژینال انجام می‌شود، چراکه دقت بیشتری دارد.
سطح هورمون HCG در هفته 6 بارداری
مقدار طبیعی هورمون hCG در این هفته، بین ۲۰۰ تا ۳۲۰۰۰ واحد در هر میلی‌لیتر خون است. این مقدار از طریق آزمایش خون بررسی می‌شود و نشان‌دهنده سلامت روند بارداری است.
تغذیه در هفته ششم بارداری – چی بخوریم؟
در این هفته باید تغذیه‌ای غنی از مواد مغذی داشته باشید. مصرف این مواد توصیه می‌شود:
-
منابع کلسیم مانند شیر، ماست و بادام
-
غذاهای سرشار از آهن مثل اسفناج و گوشت پخته‌شده
-
مواد حاوی ویتامین B9 (اسیدفولیک) مثل عدس و سبزیجات برگ‌سبز
-
نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از یبوست
از خوردن غذاهای خام یا نیم‌پز، نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار پرهیز کنید.
بایدها و نبایدهای هفته ششم بارداری
-
از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید.
-
روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید.
-
ورزش سبک، مثل پیاده‌روی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
-
تا زمان انجام سونوگرافی، رابطه جنسی را با مشورت پزشک به تعویق بیندازید.
سخن پایانی و منابع
هفته ششم بارداری آغاز یک فصل جدید در زندگی مادرانه‌ی شماست. در این مرحله، هر روز رشد و پیشرفت جنین، شما را به لحظه دیدار نزدیک‌تر می‌کند. اگرچه ممکن است علائم آزاردهنده‌ای مثل تهوع یا خستگی را تجربه کنید، اما با رعایت نکات مهم مراقبتی، این دوران را به سلامت پشت سر خواهید گذاشت.
سایت «سیسمونی بارونی» همراه شماست تا با ارائه اطلاعات دقیق، محصولات باکیفیت سیسمونی، و پشتیبانی مادرانه، این مسیر را برایتان لذت‌بخش‌تر کند.
